{"id":31298,"date":"2022-02-10T15:15:17","date_gmt":"2022-02-10T15:15:17","guid":{"rendered":"http:\/\/dmn157.ipmarketing.grn.es\/non-classifiee\/comment-utiliser-la-lumiere-pour-renforcer-l-activite-physique-de-l-espace-fitness\/"},"modified":"2024-02-06T15:18:25","modified_gmt":"2024-02-06T15:18:25","slug":"comment-utiliser-la-lumiere-pour-renforcer-l-activite-physique-de-l-espace-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lluria.com\/fr\/conseils-declairage\/comment-utiliser-la-lumiere-pour-renforcer-l-activite-physique-de-l-espace-fitness\/","title":{"rendered":"Comment utiliser la lumi\u00e8re pour renforcer l’activit\u00e9 physique de l’espace fitness"},"content":{"rendered":"\n
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Club Tennis Sabadell<\/figcaption><\/figure>\n\n

Nous ne nous trompons pas quand nous affirmons que l’un de nos objectifs les plus r\u00e9currents de bien commencer l’ann\u00e9e, a un lien avec l’exercice physique. Car rester en bonne forme est vital pour avoir un style de vie \u00e9quilibr\u00e9. Surtout \u00e0 notre \u00e9poque o\u00f9 les salles de sport et les centres fitness sont des lieux propices pour rester en forme. <\/p>\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, la lumi\u00e8re naturelle est rare dans ce type d’espaces, la lumi\u00e8re artificielle \u00e9tant la source principale de lumi\u00e8re. Au-del\u00e0 de nous permettre de manipuler des poids ou des appareils de musculation, une bonne conception de l’\u00e9clairage peut jouer un r\u00f4le fondamental au moment d’am\u00e9liorer notre concentration et renforcer notre activit\u00e9 vitale. <\/p>\n\n

Il est important d’adapter les niveaux d’\u00e9clairement en fonction du type d’exercice ou de la zone de travail, mais il est peut-\u00eatre plus important d’adapter les temp\u00e9ratures de couleur de mani\u00e8re ad\u00e9quate. Des temp\u00e9ratures froides ou neutres suscitent l’attention des usagers, les lumi\u00e8res chaudes en revanche, incitent \u00e0 la d\u00e9tente et au repos. Chez Lluria, nous disposons de tous types de solutions pour couvrir ces besoins et bien d’autres. Nous vous exposons ci-apr\u00e8s l’\u00e9clairage le plus appropri\u00e9 pour chaque zone. <\/p>\n\n

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Centro Quiropr\u00e1ctico Bizi Kiropraktika<\/figcaption><\/figure>\n\n

Espace poids et musculation <\/h2>\n\n

De nombreux exercices r\u00e9alis\u00e9s dans l’espace poids et musculation requi\u00e8rent une position couch\u00e9e, ce qui oblige \u00e0 diriger notre regard vers le plafond. Nous devons \u00e9viter tout type d’\u00e9blouissements, car outre que cela peut \u00eatre une g\u00eane pour nos yeux, ils peuvent \u00e9galement provoquer des accidents. Le ruban Led MOON 19,2W ou 28,8W combin\u00e9 \u00e0 des profils ST4 Plus et un diffuseur d\u00e9poli est la situation parfaite pour cela. De plus, nous pourrons choisir entre cinq temp\u00e9ratures de couleur. <\/p>\n\n

Salle cardiovasculaire <\/h2>\n\n

Tenant compte du fait que notre s\u00e9jour y sera limit\u00e9, et afin d’activer au plus notre organisme, pour les salles de cardio, nous utiliserons de hautes intensit\u00e9s de lumi\u00e8re. Les rubans Led ENERGY ou PEGASUS pr\u00e9sentent des puissances \u00e9lev\u00e9es qui peuvent atteindre 37W\/m. Toutefois, pour les cours collectifs, nous opterons pour le syst\u00e8me TITAN RGBW, sa grande versatilit\u00e9 nous permettra d’adapter et de cr\u00e9er diff\u00e9rentes sc\u00e8nes de couleur, ou de temp\u00e9rature selon le type d’activit\u00e9. <\/p>\n\n

Espace \u00e9tirements <\/h2>\n\n

Une fois notre s\u00e9ance termin\u00e9e, nous nous dirigeons vers la zone des \u00e9tirements. Comme pour l’espace musculation, nous prendront des positions sous diff\u00e9rents angles, nous devront donc y \u00e9viter les brillances et les \u00e9blouissements. Un bon moyen est la r\u00e9alisation de corniches p\u00e9rim\u00e9triques, qui int\u00e8grent des bandes Led BASIC IP20 de 14,4 W\/m avec des temp\u00e9ratures de couleur chaudes comprises entre 2700K et 3000K.<\/p>\n\n

Vestiaires <\/h2>\n\n

La zone des vestiaires est toujours la moins bien trait\u00e9e quant \u00e0 son \u00e9clairage. Nous devons penser qu’il s’agit d’un lieu intime, o\u00f9 nous devons nous sentir prot\u00e9g\u00e9s. Les lumi\u00e8res chaudes qui combinent \u00e9clairage direct et indirect constituent une bonne solution. Pour ce type d’ambiances humides, le ruban Led Comet IP54 de Lluria nous assure une grande durabilit\u00e9 et \u00e9tanch\u00e9it\u00e9. <\/p>\n\n

Enfin, pour pouvoir visualiser clairement nos habits et objets personnels, nous pouvons doter de lumi\u00e8re l’int\u00e9rieur des casiers. Aussi r\u00e9duits soient-ils, les rubans MINI-LED de 4 mm peuvent \u00eatre install\u00e9s dans n’importe quel espace. De plus, la grande vari\u00e9t\u00e9 de profils MINI facilitera \u00e9norm\u00e9ment la mise en marche et l’installation, et permettra au projet d’\u00e9clairage de constituer un d\u00e9fi s\u00fbr et distinct d’autres projets plus conventionnels. Il ne faut pas oublier que la diff\u00e9rence se trouve dans les d\u00e9tails. <\/p>\n\n

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Nous ne nous trompons pas quand nous affirmons que l’un de nos objectifs les plus r\u00e9currents de bien commencer l’ann\u00e9e, a un lien avec l’exercice physique. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":30310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[141],"tags":[],"class_list":["post-31298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-declairage"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31299,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31298\/revisions\/31299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lluria.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}